Allergies, fléau grandissant !

Name: Allergies, fléau grandissant !
Availability: InStock
Author: Infinie Santé

Pollens, acariens, moisissures, poils d'animaux : comprendre l'allergie, réduire son exposition et traverser les saisons sensibles plus sereinement. Avec les gestes du quotidien, l'alimentation, les plantes et bourgeons de tradition, un programme de 21 jours et la sélection Infinie Santé.

E-book gratuit au format PDF, 26 pages, édité par Infinie Santé.

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Au sommaire

Les allergiesau naturel
Sommaire
Introduction
Chapitre 01Comprendre l'allergie
Chapitre 02Reconnaître et identifier ses allergies
Chapitre 03Réduire l'exposition aux allergènes
Chapitre 04Nourrir son terrain
Chapitre 05Plantes et actifs naturels
Chapitre 06L'hygiène de vie au fil des saisons
Chapitre 07La sélection Infinie Santé
Chapitre 08Programme 21 jours
Conclusion
Sources et mentions

Extrait

Introduction Une allergie, c'est un système immunitaire qui se trompe de cible ; on ne choisit pas d'être allergique, mais on peut apprendre à limiter l'exposition, apaiser les muqueuses et soutenir son terrain. Nez qui coule au printemps, yeux qui piquent, éternuements en rafale, gorge qui gratte, toux sèche la nuit, plaques sur la peau : les allergies sont devenues l'une des plaintes de santé les plus fréquentes. En France, un adulte sur trois environ se déclare allergique, deux fois plus qu'il y a vingt ans. Pollution, saisons polliniques plus longues, logements mieux isolés mais moins aérés, mode de vie urbain : notre environnement y est pour beaucoup. Ce guide a trois objectifs : Comprendre ce qu'est une allergie, comment elle se déclenche et comment la reconnaître. Agir avec des gestes concrets pour réduire l'exposition aux pollens, acariens, moisissures et poils d'animaux, et …