Cheveux, comment en prendre soin

Chute, lavage, coloration, nutrition : comprendre le cycle du cheveu et adopter une routine douce pour des cheveux et un cuir chevelu en bonne santé. Avec les ingrédients à connaître, les précautions, un programme de 21 jours et la sélection Infinie Santé.

E-book gratuit au format PDF, 22 pages, édité par Infinie Santé.

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Au sommaire

• Les cheveuxau naturel
• Sommaire
• Introduction
• Chapitre 01Comprendre le cheveu
• Chapitre 02Pourquoi les cheveux tombent-ils ?
• Chapitre 03Connaître son cheveu et son cuir chevelu
• Chapitre 04La routine de soin
• Chapitre 05Les ingrédients à connaître
• Chapitre 06Nourrir ses cheveux de l'intérieur
• Chapitre 07Précautions
• Chapitre 08La sélection Infinie Santé
• Programme 21 jours
• Conclusion
• Sources et mentions

Extrait

Introduction Des cheveux en bonne santé naissent d'un cuir chevelu équilibré, d'une alimentation suffisante et de gestes doux : le soin capillaire commence bien avant le shampoing. Nous avons en moyenne entre 100 000 et 150 000 cheveux . Chacun pousse, vit, puis tombe pour laisser place à un nouveau, selon un cycle de plusieurs années. Leur aspect reflète en partie notre état général : fatigue, stress, carences, changements hormonaux, mais aussi soleil, eau calcaire, colorations ou brushings répétés. Ce guide vous accompagne pas à pas : Comprendre comment est fait un cheveu, comment il pousse et pourquoi il tombe. Connaître son type de cheveu et de cuir chevelu, pour choisir les bons soins. Adopter une routine douce et efficace : lavage, soins, coiffage, coloration, alimentation. Choisir parmi les soins capillaires naturels et les compléments proposés par Infinie Santé. Important. Ce …

Compléments proposés avec cet e-book

CAPITONIC - 125 ml - Anti-Chute et Repousse Cheveux - Jade Recherche EAU CAPILLAIRE 150ml - Lotion Fortifiante et Cuir Chevelu - Catalyons COLORATION n°3 CHÂTAIN FONCÉ - 80 ml - NUSKA FOLLON SHAMPOO - Anti-Chute - Blocage DHT et Repousse - Follon SHAMPOING DOUCHE VANILLE MONOÎ - 750 ml - Phytonorm SHAMPOO JADE - 200 mlShampoing Douceur Éclat - JADE RECHERCHE BOOST-HAIR HUILE - Nutrition Intense et Anti-Chute - Botavie COLORATION n°5 CHÂTAIN CLAIR - 80 ml - NUSKA DÉMÊLANT DOUX USAGE FRÉQUENT BIO - Tous types de cheveux - NUSKA FOLLON TINCTURE SPRAY - Anti-Chute Bloqueur de DHT , Repousse - Follon BOOST'HAIR Lotion - Cheveux perte et repousse - Botavie COLORATION n°6 BLOND FONCÉ - 80 ml - NUSKA HE SHOU WU WAN - anti-cheveux gris Tonique Foie-Reins - Calebasse COLORATION n°4 CHÂTAIN - 80 ml - NUSKA SHAMPOING HUILE DE CADE - Baume de Sébastopol - Cuir Chevelu Irrité - Jean Raillon COLORATION n°7 BLOND - 80 ml - NUSKA FOLLON PRO 60 Caps - Chute et repousse - Follon SHAMPOING DOUX - Huiles Ess. de Cade - Usage Fréquent - Jean Raillon COLORATION n°8 BLOND CLAIR - 80 ml - NUSKA SHAMPOING racines grasses pointes sèches BIO - 230 m- Nuska BAUME FONDANT BiO - 100 ml - Soin Universel Corps - UVBIO MASQUE CHEVEUX SECS ET ABÎMÉS BIO - Nutrition Intense - NUSKA SHAMPOING USAGE FRÉQUENT BIO - Douceur et Éclat Naturel - NUSKA BOOST-HAIR Duo - Anti-Chute et Repousse Cheveux - Botavie MASQUE CHEVEUX BLONDS BIO - Éclat Doré et Nutrition - NUSKA SHAMPOING ENFANTS EXTRA DOUX BIO - Pureté et Douceur - NUSKA DÉMÊLANT ENFANTS BIO - Cheveux Extra Doux et Anti-Nœuds - NUSKA MASQUE CHEVEUX COLORÉS BIO - Éclat et Protection - NUSKA SHAMPOING CHEVEUX SECS ET ABÎMÉS BIO - Nutrition et Réparation - NUSKA BIEN-ÊTRE CHEVEUX - 30 gél. - Force et Croissance Capillaire - ACTIVA HUILE CAPILLAIRE FORTIFIANTE ET RÉGÉNÉRANTE BIO - 50 ml - NUSKA SHAMPOING CHEVEUX GRAS BIO - Purifiant et Équilibrant - NUSKA FOLLON PACK - Programme Complet Anti-Chute - Bloqueur de DHT - Follon MASQUE CHEVEUX FRAGILISÉS FORTIFIANT BIO - Vitalité & Force - NUSKA SHAMPOING CHEVEUX FINS VOLUME BIO - Corps et Légèreté - NUSKA HUILE CAPILLAIRE NUTRITION ET BRILLANCE - cheveux abîmés - 50 ml - NUSKA SHAMPOING CHEVEUX FRAGILISÉS FORTIFIANT BIO - Énergie et Vigueur - NUSKA HUILE CAPILLAIRE PROTECTION COULEUR BIO - 50 ml - NUSKA SHAMPOING CHEVEUX COLORÉS BIO - Éclat et Protection - NUSKA MASQUE BRILLANCE BIO - Éclat Miroir et Vitalité - NUSKA SHAMPOING CHEVEUX BLONDS BIO - Éclat et Reflets Dorés - NUSKA FORMULE NUTRITION DES CHEVEUX - Force et Éclat - Calebasse REFLET CUIVRÉ 0.4 - Booster de Coloration Naturelle - NUSKA SHAMPOING BRILLANCE BIO - Éclat Miroir et Lumière - NUSKA REFLET ROUGE 0.5 - Booster de Coloration Naturelle - NUSKA SHAMPOOING À L'OZONE Oxygène Actif & Pureté Cuir Chevelu - Lifespan+ -Routine FORTIFIANTE (Shampoing + Masque + Huile) - Bio - NUSKA COLORATION n°1 BRUN - 80 ml - NUSKA -Routine PROTECTION COULEUR (Shampoing + Masque + Huile) - NUSKA HUILE SCINTILLANTE ÉCLAT D'OR Bio Corps et Cheveux 100ml - WHENUA ZINC 500 ml - Peau, Cheveux et Ongles - Catalyons -Routine BLOND ÉCLAT (Shampoing + Masque) - Bio & Naturel - NUSKA SHAMPOING BIO PRÉ-COLORATION Cheveux 100 ml - Nuska Expert Capillaire -Routine BRILLANCE LUMIÈRE (Shampoing + Masque) - Bio - NUSKA COLLAGÈNE PUR HYDROLYSÉ - Peau, articulations - 500g Poudre - Nature forme SHAMPOING BIO BOUCLES 230 ml - Cheveux Bouclés - Nuska -Routine TOUT DOUX ENFANT (Shampoing + Démêlant) - Bio - NUSKA -Routine NUTRITION (Shampoing + Masque + Huile) - Bio - NUSKA -Routine USAGE FRÉQUENT doux (Shampoing + Démêlant) - NUSKA EAU CAPILLAIRE 500ml - Purification et Équilibre du Cheveu - Catalyons SAVON-SHAMPOING MON SHAMPOUX Anti-Poux Naturel Bio - WHENUA SAVON-SHAMPOING Ortie Argile Verte Naturel Bio - WHENUA APRES SHAMPOING solide nourrissant et démêlant - WHENUA G7 BEAUTY - 60 gél. - Peau, Cheveux & Ongles - Silicium Laboratories POMMEAU DE DOUCHE - Soin de peau, chlore neutralisé - Navoti CHEVEUX ET ONGLES - Force, Volume et Kératine - 90 gél. - MGD NATURE IZIPIL - Ralentisseur de Repousse et Épilation Définitive - Botavie ORTIE + SÉLÉNIUM - 120 gél. - Peaux cheveux - MGD Nature ZINC CUIVRE - Élastine et Souplesse - Catalyons ZINC LOZENGES 100 comprimés - Peau, Cheveux et Ongles - Effiplex ZINC LOZENGES - Prostate, peau, ongles, cheveux, os - Perfect Health Solutions ZINC 1L - Cheveux, peau et Ongles - Catalyons AVOCAT - huile végétale bio - 50 ml Abiessence

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