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Cœur et glycémie au naturel

Cœur et glycémie au naturel

Glycémie, tension, cholestérol : comprendre ces trois chiffres et agir au quotidien par l'alimentation, l'activité physique et l'hygiène de vie. Avec les plantes et actifs de tradition, un programme de 21 jours et la sélection Infinie Santé. Ce guide informatif ne remplace pas l'avis de votre médecin.

E-book gratuit au format PDF, 26 pages, édité par Infinie Santé.

Au sommaire

  • Cœur & glycémieau naturel
  • Sommaire
  • Introduction
  • Chapitre 01Comprendre la glycémie, le cœur et les vaisseaux
  • Chapitre 02Les chiffres à connaître et les signes d'alerte
  • Chapitre 03Équilibrer sa glycémie au quotidien
  • Chapitre 04Protéger son cœur et ses artères
  • Chapitre 05Plantes et actifs naturels
  • Chapitre 06L'hygiène de vie, premier traitement
  • Chapitre 07La sélection Infinie Santé
  • Chapitre 08Programme 21 jours
  • Conclusion
  • Sources et mentions

Extrait

Introduction Glycémie, tension et cholestérol sont les trois chiffres qui racontent la santé de vos vaisseaux ; la bonne nouvelle, c'est que le mode de vie agit sur les trois à la fois. Le diabète de type 2, l'hypertension et l'excès de cholestérol ont un point commun : ils s'installent en silence. On ne les sent pas, mais ils abîment peu à peu les artères, le cœur, les reins, les yeux et le cerveau. Ils se renforcent aussi les uns les autres : un excès de sucre dans le sang fragilise les vaisseaux, une tension élevée les use, et le cholestérol en excès s'y dépose. Ce guide a trois objectifs : Comprendre comment fonctionnent la glycémie, la tension et le cholestérol, et pourquoi ils sont liés. Agir avec des leviers prouvés : alimentation, activité physique, poids, sommeil, stress, tabac. Compléter intelligemment, avec les nutriments, plantes et actifs naturels traditionnellement …

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