Le magnésium fait partie de ces oligo-éléments vitaux pour notre santé et notre bien-être. Pour preuve, il participe à la régulation de pas moins de 300 processus dans notre corps : entre autres, relaxation, respiration, régénération de la peau, fonctionnement musculaire, concentration, stimulation capillaire, fixation du calcium et régulation du transit. Sans oublier son efficacité dans la gestion du stress, du surmenage et de l'équilibre émotionnel.
Il est également indispensable pour les femmes enceintes et la croissance des enfants. Le corps n’est pas directement capable de produire lui-même du magnésium, d’où la nécessité de recourir à un apport extérieur.
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