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Huiles essentielles distillées, huiles végétales pressées à froid, macérats et synergies : 26 références chez Infinie Santé.
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Huile essentielle, huile végétale, macérat : ne les confondez pas
Trois produits, trois procédés, trois usages radicalement différents. C'est la première chose à comprendre avant de commander — et la confusion la plus fréquente.
Une huile essentielle est obtenue par distillation à la vapeur d'eau. C'est un concentré extrême : il faut parfois plusieurs centaines de kilos de plante pour un seul litre. Elle s'emploie par gouttes, toujours diluée, jamais pure sur la peau — d'où les flacons de 5, 10 ou 30 ml.
Une huile végétale — noyaux d'abricot, avocat, onagre, calophyllum — est pressée à froid à partir de graines ou de fruits oléagineux. Elle s'utilise en soin direct, à la cuillère plutôt qu'à la goutte, et sert de support de dilution aux huiles essentielles.
Un macérat huileux, enfin, comme le calendula, n'est ni l'un ni l'autre : ce sont des fleurs mises à macérer dans une huile végétale, qui se charge de leurs composants liposolubles. Sa douceur en fait le support de choix pour les peaux fragiles.
La règle pratique : l'huile végétale et le macérat portent le soin, l'huile essentielle l'assaisonne. Une dilution courante pour le corps tourne autour de 2 %, soit une vingtaine de gouttes d'huile essentielle pour 50 ml d'huile végétale.
Avant tout achat d'huile essentielle. Ces produits sont puissants et ne conviennent pas à tout le monde. Ils sont déconseillés aux femmes enceintes et allaitantes, aux jeunes enfants et aux personnes épileptiques ou asthmatiques. Certaines, comme la menthe poivrée, le romarin camphré, la cannelle ou la sarriette, demandent des précautions particulières. Jamais d'application pure, jamais dans les yeux ni les oreilles, et un test au pli du coude avant le premier usage. En cas de doute, demandez l'avis d'un pharmacien ou d'un professionnel formé en aromathérapie.
Les 26 références Abiessence
L'astuce Infinie Santé
Le 30 ml n'est pas toujours la bonne affaire
Une huile essentielle s'oxyde une fois le flacon ouvert, surtout les agrumes et les conifères. Si vous n'utilisez une huile qu'occasionnellement, le 5 ou le 10 ml sera terminé avant de s'altérer ; réservez le 30 ml à celles que vous employez toutes les semaines. Conservez-les debout, bouchées, à l'abri de la lumière et de la chaleur.
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Questions fréquentes sur les huiles ABIESSENCE
| Peut-on appliquer une huile essentielle pure sur la peau ? |
| Non, sauf indication expresse d'un professionnel. Diluez-la dans une huile végétale, autour de 2 % pour le corps. Certaines huiles, comme la cannelle ou la sarriette, sont particulièrement irritantes pour la peau. |
| Quelle huile végétale choisir comme support ? |
| Les noyaux d'abricot conviennent à presque tous les usages et pénètrent bien. L'avocat et la bourrache sont plus riches, pour les peaux sèches. Le macérat de calendula est le plus doux pour les peaux fragiles. |
| Combien de temps se conservent-elles ? |
| Plusieurs années pour les huiles essentielles bien bouchées et protégées de la lumière, nettement moins pour les huiles végétales, qui rancissent. Reportez-vous à la date figurant sur chaque flacon. |
| Les huiles essentielles conviennent-elles aux enfants ? |
| La plupart sont déconseillées aux jeunes enfants, et certaines formellement contre-indiquées. Ne les utilisez pas chez l'enfant sans l'avis d'un pharmacien ou d'un médecin. |
Les huiles essentielles sont des produits concentrés et actifs. Ne jamais les appliquer pures sur la peau, ni dans les yeux, le nez ou les oreilles. Tenir hors de portée des enfants. Déconseillées aux femmes enceintes ou allaitantes, aux jeunes enfants et aux personnes épileptiques ou asthmatiques. Effectuez un test au pli du coude avant la première utilisation et respectez les précautions propres à chaque huile, indiquées sur la fiche produit. En cas d'ingestion accidentelle ou de réaction, contactez un centre antipoison ou votre médecin.
