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Publié le :
04/02/2026 09:26:20
Catégories :
Plantes
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Dossier Ayurvéda : Le Triphala, la préparation la plus célèbre de la médecine traditionnelle indienne.
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Une synergie unique au mondeEn sanskrit, Triphala signifie littéralement "trois fruits". Il ne s'agit pas d'une plante simple, mais d'une combinaison ancestrale d'Amalaki, de Bibhitaki et d'Haritaki. En Ayurvéda, on dit que le Triphala est capable de prendre soin de l'humain comme une mère prend soin de son enfant, car il équilibre les trois énergies vitales : Vata, Pitta et Kapha. Un régulateur, pas un stimulantContrairement aux laxatifs conventionnels qui irritent la muqueuse intestinale, le Triphala est un tonique intestinal. Il rééduque le transit en douceur tout en nettoyant les toxines accumulées (l'Ama). C'est le complément "fondation" par excellence : avant de nourrir le corps, il faut le nettoyer. |
L'Amalaki (Emblica officinalis)C'est l'une des sources les plus concentrées en Vitamine C naturelle. Elle régule l'énergie Pitta, apaise les inflammations gastriques et booste le système immunitaire. C'est le fruit de la longévité. Le Bibhitaki (Terminalia belerica)Il agit principalement sur l'énergie Kapha. Il aide à éliminer les excès de mucus dans l'organisme et favorise l'élimination des graisses. C'est un puissant purificateur sanguin. L'Haritaki (Terminalia chebula)Surnommé le "roi des remèdes", il régule Vata. Il possède des propriétés astringentes qui tonifient les parois de l'intestin et favorisent une absorption optimale des nutriments. |
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Une détoxication systémiqueLe Triphala nettoie le foie, la vésicule biliaire et les reins. En libérant l'organisme de ses déchets métaboliques, il améliore indirectement la clarté mentale et réduit la sensation de fatigue chronique souvent liée à un système digestif encombré. Éclat de la peau et des yeuxEn Ayurvéda, la santé de la peau et des yeux est le reflet de l'état intestinal. Une cure de Triphala permet de clarifier le teint, de réduire les imperfections cutanées et, selon la tradition, de renforcer l'acuité visuelle grâce à sa richesse en antioxydants. |
Pureté et ConcentrationLa force d'Ayur-vana réside dans le respect des proportions traditionnelles et la qualité des poudres. Le Triphala proposé est certifié Bio et exempt de tout additif chimique. Les plantes sont récoltées à maturité pour garantir une concentration maximale en tanins et en principes actifs. Une gamme complèteAu-delà des gélules pour une action interne, Ayur-vana décline les bienfaits du Triphala dans des soins cosmétiques comme leur Crème de Jour, permettant de protéger la peau des radicaux libres grâce aux propriétés antioxydantes des trois baies. |
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