Qu'est-ce qu'une plante adaptogène ?

L'Ashwagandha (Withania somnifera) appartient à la catégorie rare des plantes adaptogènes. Cela signifie qu'elle augmente la capacité de l'organisme à s'adapter à différents stress, qu'ils soient physiques, émotionnels ou environnementaux.

Elle ne stimule pas et ne sédate pas de force ; elle régule les fonctions biologiques pour ramener le corps à son état d'équilibre (homéostasie).

L'odeur du cheval et la force vitale

En sanskrit, Ashwagandha signifie odeur de cheval, faisant référence non seulement à l'odeur caractéristique de sa racine fraîche, mais surtout à la croyance qu'elle confère la force et la vigueur d'un étalon à celui qui la consomme régulièrement.

Le bouclier anti-stress

Le principal secret de l'Ashwagandha réside dans sa capacité à réduire significativement les taux de cortisol, l'hormone du stress.

Un excès de cortisol chronique détruit le sommeil, favorise la prise de poids abdominale et épuise les glandes surrénales. Les withanolides, principes actifs majeurs de la plante, agissent directement sur l'axe hypothalamus-hypophyse-surrénalien.

Un sommeil réparateur sans somnolence

Son nom latin, Somnifera, indique sa capacité à favoriser l'endormissement. Contrairement aux somnifères, elle ne provoque pas d'accoutumance.

Elle calme l'agitation mentale et l'anxiété, permettant au cycle circadien de se rétablir naturellement pour un sommeil profond et récupérateur.

Soutien des sportifs et récupération

L'Ashwagandha est prisée des athlètes car elle favorise la masse musculaire et augmente la force tout en réduisant les dommages musculaires liés à l'exercice.

Elle optimise l'utilisation de l'oxygène et accélère la récupération après l'effort intense.

Clarté mentale et mémoire

En Ayurvéda, elle est classée parmi les plantes Medhya Rasayana (régénérants de l'esprit). Elle soutient les fonctions cognitives, améliore la mémoire immédiate et la concentration.

Elle est particulièrement recommandée lors des périodes d'examens ou de surcharge de travail intellectuel.

Une plante Bio et éthique

L'Ashwagandha provient de cultures biologiques certifiées en Inde. Les  laboratoires privilégient l'utilisation de la poudre de racine entière plutôt que des extraits standardisés trop transformés.

Cela permet de préserver le Totum de la plante, c'est-à-dire l'ensemble des molécules qui agissent en synergie pour une efficacité optimale.

Sans additifs ni conservateurs

Chaque gélule contient uniquement de la racine pure, sans agents de charge ni stéarate de magnésium, garantissant une biodisponibilité parfaite et un respect total de la physiologie intestinale.