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Informations :
Le Griffonia simplicifolia est un arbuste grimpant de la famille des Fabacées, originaire d’Afrique de l’Ouest, notamment présent du Libéria au Gabon, avec une forte présence au Ghana.
Il fait partie des plantes traditionnellement utilisées dans certaines régions pour leurs caractéristiques naturelles. Ce n’est qu’à partir des années 1970 que ses graines ont commencé à intéresser les chercheurs occidentaux.
Elles contiennent naturellement du 5-HTP (5-hydroxytryptophane), un composé dérivé du L-tryptophane, un acide aminé essentiel.
Le 5-HTP est étudié pour son rôle dans la biosynthèse de la sérotonine, un neuromédiateur présent dans l’organisme. La sérotonine intervient également dans la production de mélatonine, une substance produite naturellement par l’organisme.
Ces éléments sont évoqués dans la littérature scientifique pour leur place dans divers processus biologiques, en lien avec l’activité cérébrale et les rythmes physiologiques.
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Posologie :
1 gélule par jour au moment des repas avec un verre d’eau.
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Composition :
Extrait de graine de griffonia* (Griffonia simplicifolia) titré à 30% de 5-HTP, tunique : gélifiant pullulan, extrait de riz.
* Origine non UE
Par jour (1 gélule) :
Extrait de griffonia : 330 mg
dont 5-HTP : 99 mg
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Contre-indications :
L’emploi chez les femmes enceintes et allaitantes ainsi que chez les personnes sous traitement antidépresseur est déconseillé.
Ne se substitue pas à une alimentation variée et à un mode de vie sain.
Ne pas dépasser la dose journalière indiquée.
Tenir hors de portée des jeunes enfants.
A Conserver dans un endroit frais et sec.
GRIFFONIA (graine, G. simplicifolia) - MGD Nature
