Les graines de chia :
- sont excellentes pour le cœur.
- facilitent le transit.
- renforcent les os et les dents.
- hydratent la peau.
- aident à perdre du poids.
- favorisent le sommeil.
Chocolat aux graines de chia développé par Patrick Brossard artisan chocolatier pour Nature et Partage
Contenance : 3 plaques de 100g
Utiliser toujours nos produits sur l'avis d'un thérapeute
Ce qu'il faut savoir :
Les graines de chia :
- très riches en oméga 3 (17552 mg pour 100 g et en DHA,
- bénéfiques pour le système cardio-vasculaire en favorisant les échanges entre les neurotransmetteurs du cerveau et améliorent la pression artérielle.
- Teneur en calcium (631 mg pour 100 g, soit 5 fois plus que le lait), en magnésium et phosphore, excellent pour les risques d’ostéoporose et la dégradation des articulations.
- Superaliments, les graines de chia sont peu caloriques (490 calories pour 100g)
- constituent une excellente source de fibres (37,7 g pour 100 g) et en protéines (15,6 g pour 100 g).
- contribuent à améliorer le transit des intestins paresseux et se montrent très rassasiantes.
Cela en fait un allié pour les personnes désireuses de contrôler leur poids.
Une fois avalées, elles développent des propriétés mucilagineuses : elles gonflent en captant jusqu’à 15 fois leur poids en eau et se transforment en une substance gélatineuse apportant une vraie sensation de satiété.
- Richesse en potassium (160 mg pour 100 g), pour les sportifs en phase de récupération.
Autre particularité, les graines de chia contiennent beaucoup de trytophane (721 mg pour 100 g). Cette substance accroit naturellement le niveau de mélanine et de sérotonine jouant un rôle capital dans un sommeil de qualité.
Conseil d'utilisation :
Composition :
- 82% de chocolat noir (à 62% de cacao du Costa Rica),
- 18% graine de chia
Contre-indications :
Ce produit ne doit pas remplacer une alimentation équilibrée et variée et un mode de vie sain.
Ne pas dépasser la dose quotidienne recommandée.
A conserver à l'écart de l'humidité.
