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    VITAMIN L - Lumie Lampe Luminothérapie, anti-SAD

    Atténue les symptômes du trouble affectif saisonnier et les blues hivernaux.

    Lampe de Luminothérapie, anti-SAD (Seasonal Affective Disorder).

    Très légère, utilisant les dernières technologies, elle sera très pratique pour une utilisation au travail ou à la maison.

    Son design lui permet de s’intégrer facilement dans la décoration

    2000 lux à 50 cm.
    10000 lux à 22 cm

    Grande surface lumineuse de 400 cm2.

    Poids : 1.2 kg


    Utiliser toujours nos produits sur l'avis d'un thérapeute

    Plus de détails sur ce produit...

    107,50 €

    VITAMIN L

    Clients "PRIVILÈGE" : 102,13 €

    Caractéristiques :

    Diffuseur opaque pour un meilleur confort d’utilisation.
    - Eclairage sans scintillement.
    - Technologie LED à économie d’énergie de 18 watts.
    - 2000 lux à 50 cm.
    - 10000 lux à 22 cm.
    - Grande surface lumineuse de 400 cm2.
    - Très fine.
    - Utilisable à l’horizontale ou à la verticale.
    - Poids : 1.2 kg
    - L : 20 cm H : 28 cm Epaisseur : 3 cm (12 avec le support)
    - Dispositif médical de classe IIa
    - Garantie 2 ans

    Instructions

    Utiliser VITAMIN L au quotidien vous fournira un supplément de lumière vive pendant la période hivernale et vous permettra de lutter contre le SAD (Seasonal Affective Disorder) ou TAS (Troubles affectifs saisonniers) et le Blues hivernal. La luminothérapie est un moyen sûr de procurer à votre corps la lumière vive dont il a besoin. Des milliers de personnes en ont ressenti les bienfaits, se sentant plus énergique et positive.


    1. Précautions

    Des études ont montré que la luminothérapie est très sûre. Il n’existe, en effet, aucun problème lié au rayonnement ultraviolet (UV) car VITAMIN L n’en émet qu’une faible quantité, bien inférieure à la lumière du jour classique. Toutefois, veuillez consulter au préalable votre médecin si :
    • vous souffrez d’un problème de vue important ;
    • vous devez éviter la lumière vive ;
    • vous prenez des médicaments pour lesquels l’utilisation de lumière vive est déconseillée ;
    • vous souffrez, ou avez souffert, de dépression profonde. *

    *Ce dernier point revêt une importance particulière si vous prenez également des médicaments, VITAMIN L ayant été conçue pour vous aider à améliorer votre humeur.

    Si vous rencontrez des problèmes lors de l’utilisation de VITAMIN L, si vous utilisez la lampe depuis une semaine mais n’avez constaté aucun effet, veuillez alors prendre contact avec le service d’informations téléphonique Lumie ou bien consulter votre médecin.
     

    • Maintenez la VITAMIN L éloignée de l’eau et de l’humidité. Usage intérieur seulement.
    • Maintenez le câble éloigné des surfaces chauffées.
    • Surveillez les enfants qui utilisent VITAMIN L , ou jouent à proximité.

     


    4. Pendant combien de temps ?

    Tout le monde est différent, cependant si vous utilisez VITAMIN L à environ 50 cm de votre visage, comme suggéré, 60 à 90 mn sont généralement suffisantes. Toutefois, si vous vous sentez plus à l’aise à une distance supérieure, une quantité moindre de lumière parviendra à vos yeux et vous devrez accroître la durée
    d’utilisation. La distance la plus éloignée à laquelle vous pouvez encore recevoir suffisamment de lumière pour ressentir un effet est de 80 cm. En cas de douleur légère aux yeux, reculez votre siège ou éteignez la lampe pendant un moment.


    5. A quel moment ?

    Cela dépend de votre cycle de sommeil. Si vous éprouvez des difficultés à vous réveiller le matin, allumez-la dès que vous levez. D’autre part, si vous vous endormez trop tôt, utilisez VITAMIN L en fin d’après-midi ou en début de soirée. Si vous ne disposez pas de temps le matin, ou juste d’un court moment pour faire une session, il est alors agréable de refaire une session dans l’après-midi ou en début de soirée. Si vous travaillez en bureau tous les jours, vous pouvez emporter votre VITAMIN L. Lorsque vous aurez trouvé un schéma d’utilisation qui vous convient, essayez de vous y conformer tous les jours. Il est conseillé de ne pas utiliser la
    lampe trop tard en soirée car vous pourriez avoir des difficultés pour vous endormir.


    6. A quelle fréquence ?

    Dès que vous aurez remarqué la différence, vous prendrez l’habitude d’utiliser votre VITAMIN L au quotidien. La plupart des personnes peuvent sauter occasionnellement un jour, voire un long weekend, sous réserve de le rattraper. Votre corps vous dit rapidement si vous avez manqué certaines sessions de luminothérapie et vous devez alors utilisez votre VITAMIN L pendant 3 à 4 jours consécutifs pour combler ce retard. Vous pouvez suivre votre progression grâce au questionnaire joint.


    7. Quand dois-je commencer ?

    Il vaut mieux se débarrasser du Blues hivernal le plus tôt possible. Recherchez les premiers symptômes – souvent en septembre ou octobre – et si vous commencez à entrer en léthargie, à être anxieux, irritable ou à éprouver des symptômes de rhume, alors utilisez votre VITAMIN L. Si vous apprenez à vous servir de votre lumière tôt, alors vous n’appréhenderez plus jamais les mois d’hiver.

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